Personlig vekst, mestring og glede
Hos meg får du et trygt rom for å utforske de utfordringene som hindrer deg i å leve det livet du ønsker. Enten du står i en krevende livsfase, ønsker å styrke relasjonen til din partner, eller søker verktøy for å håndtere stress og uro, tilbyr vi veiledning tilpasset dine unike behov.
Gjennom en kombinasjon av profesjonell coaching, EQ-terapi og yoga, hjelper jeg deg med å bryte gamle mønstre, finne din personlige kraft og skape varige endringer. Mitt mål er å gi deg støtten du trenger for å møte hverdagen med mer ro, overskudd og glede – både i møte med deg selv og i relasjon til andre.
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Parterapi, relasjonsterapi og coahing tilbys også digitalt.
Parterapi
Kjenner dere på ensomhet i forholdet? Er terskelen høy for å ta opp ting? Tåler dere hverandres innspill? Hvordan reparerer dere forholdet etter en krangel? Nøkkelen til gode relasjoner ligger i vår evne til å reparere etter konflikter.
Relasjonsterapi / EQ Terapi
Gode relasjoner til andre er viktig, og ikke minst relasjonen til oss selv. Frykt for ensomhet og avvisning gjør at vi aksepterer relasjoner som ikke er bra for oss. Relasjonsterapi handler om å få det bedre med seg selv og andre!
