Personlig vekst, mestring og glede
Hos meg får du et trygt rom for å utforske de utfordringene som hindrer deg i å leve det livet du ønsker. Enten du står i en krevende livsfase, ønsker å styrke relasjonen til din partner, eller søker verktøy for å håndtere stress og uro, tilbyr vi veiledning tilpasset dine unike behov.
Gjennom en kombinasjon av profesjonell coaching, EQ-terapi og yoga, hjelper jeg deg med å bryte gamle mønstre, finne din personlige kraft og skape varige endringer. Mitt mål er å gi deg støtten du trenger for å møte hverdagen med mer ro, overskudd og glede – både i møte med deg selv og i relasjon til andre.
Parterapi, relasjonsterapi og coahing tilbys også digitalt.
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Coaching
Indirekte coacher du deg selv hver dag, men 9 av de 10 spørsmål du stiller deg er trolig de samme som du stilte dagen før. En coach leder deg ut av dette sporet og hjelper deg til å stille spørsmålene som får deg til å tenke og handle på nye måter.
Parterapi
Kjenner dere på ensomhet i forholdet? Er terskelen høy for å ta opp ting? Tåler dere hverandres innspill? Hvordan reparerer dere forholdet etter en krangel? Nøkkelen til gode relasjoner ligger i vår evne til å reparere etter konflikter.
