Coaching
Få klarhet, retning og nye perspektiver
Vi stiller oss selv spørsmål hver dag. Ofte de samme, igjen og igjen. Coaching handler om å bryte dette mønsteret.
Coaching hjelper deg med å bli mer bevisst på hvordan du tenker, hva du ønsker, og hva som holder deg tilbake. Sammen jobber vi frem nye måter å møte utfordringer på, slik at du kan bevege deg i retningen du ønsker.
Coaching kan hjelpe deg med å:
- Bli bevisst på tanker og følelser som hindrer deg i å handle
- Veilede deg i å sette gode mål
- Gi deg motivasjons- og mestringsteknikker
- Bli bevisst dine viktigste behov
- Åpne opp for nye tanker
- Gi deg teknikker for å finne din personlige kraft
- Skape større bevissthet om egne verdier, og hva som gir glede og mening
- Gi deg dypere forståelse av deg selv og måten du tenker på
Små endringer kan gjøre en stor forskjell
En profesjonell coach hjelper deg med å skape klarhet, framdrift og motivasjon mot ønskede mål.
Coaching handler om å kartlegge mål og verdier, finne løsninger og veien videre mot ønskede endringer.
Som din coach er det min jobb å hjelpe deg til å oppdage dine styrker, evner og muligheter enten privat eller i arbeidslivet.
Hvordan fungerer det når vi jobber sammen?
- For at du skal få en endring som varer, bruker vi en del av det første møtet på å finne ut hva som er viktig for deg.
- Dette gir et godt grunnlag for å sette tydelige og realistiske mål, og legge en plan som tar deg videre i riktig retning.
- Med utgangspunkt i planen finner vi sammen gode verktøy og strategier som du kan bruke mellom møtene.
- Mellom samtalene omsetter du innsikten til praktisk handling.
- Neste gang vi møtes, ser vi på om du er på vei i riktig retning, eller om vi trenger å justere noe.
- Når vi møtes igjen, evaluerer vi resultatene sammen:
Oppnådde du ønsket effekt? Da ser vi på hvordan vi kan bygge videre på denne suksessen.
Ble ikke resultatet som forventet? Da justerer vi strategien slik at du når målene som er satt.
Min jobb er å utfordre deg på hva som egentlig er din lidenskap og drivkraft
Jeg vil støtte og utfordre deg til å endelig ta deg selv på alvor.
Min jobb er å gjøre deg oppmerksom på tankemønstrene som surrer ustanselig.
Som din coach er det min oppgave å tilby støtte og hjelpe til å endre og utfordre fastlåste bekymringer og uro.
Det er min jobb å støtte og utfordre deg i å ta det neste steget.
Jeg har jobbet som coach siden 2005 og har lang erfaring.
Pris for en coahing time koster kr 1.500,- inkl MVA
Avbestillingsbetingelser:
Din tid er verdifull – og det er også min! For at jeg skal kunne tilby best mulig service til alle mine kunder, har jeg en avbestillingsfrist på 24 timer. Timer på mandager avbestilles senest fredag kl. 16:00.
Timer som ikke avbestilles innen fristen belastes i sin helhet.
Unntak: Uforutsette ting kan skje og ved akutt sykdom vil jeg vurdere.
Jeg setter stor pris på at du gir beskjed i god tid dersom planene dine endrer seg, 1000 takk:)